Uprzejmość w pracy

with Brak komentarzy

Jakie jest Twoje miejsce pracy? Czy jest to miejsce, w którym ludzie są efektywni? Czy ich kreatywność rośnie? Czy możliwe jest wczesne wykrywanie błędów i pomyłek? Czy pracownicy podejmują sami z siebie różnorakie działania? A może jest na odwrót? Pracownicy … Czytaj więcej

Czas na nagrodę

with Brak komentarzy

Kiedy ostatnio się nagrodziłaś? Kiedy poklepałaś się po plecach i powiedziałaś sobie: „dobra robota” ? Z doświadczenia moich klientów wiem, jak trudno ludziom zauważyć, co fajnego, wartościowego osiągnęli. Raczej widzę u nich nastawienie „wszystko albo nic” – mówią tak: „jeśli … Czytaj więcej

Panaceum przeciw stresowi

with Brak komentarzy

Dzisiaj dzielę się z Tobą prawdziwym skarbem. To metoda na mnóstwo dolegliwości – redukuje stres, zwiększa samokontrolę (siłę woli), zmniejsza kłopoty z bezsennością. Ponadto, nauka nie zna obecnie lepszego sposobu na rozwój mózgu. I jeszcze metoda ta polega na nicnierobieniu. … Czytaj więcej

Stres a wartości

with Brak komentarzy

Po co Ci ten stres w pracy? To, że odczuwamy stres, oznacza, że mamy do czynienia z czymś, co ma dla nas znaczenie. Nie przejmujemy się przecież rzeczami, które są nam obojętne. A praca rzadko kiedy jest dla nas obojętna. … Czytaj więcej

Budowanie odporności psychicznej

with Brak komentarzy

Metody redukcji stresu i budowania odporności psychicznej W księgarniach znajdziesz wiele wartościowych pozycji dotyczących technik radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej (polecani autorzy: Kelly McGonigal, Melanie Greenberg, Rick Hanson). Dobra wiadomość jest taka, że skoro metod jest bardzo … Czytaj więcej

Podsumowania zawodowe

with Brak komentarzy

Podsumowanie roku Zbliża się koniec roku i wiele osób spośród nas poświęci co najmniej chwilę na podsumowanie swoich dokonań w 2020 roku. Jaki to był rok dla Ciebie w kontekście zawodowym? Osiągnęłaś / osiągnąłeś swoje cele? Rozwinęłaś się? Wykonywałeś pracę, … Czytaj więcej

Odwaga zamiast heroizmu

with Brak komentarzy

Zainspirowała mnie wczoraj moja klientka, młoda kobieta na stanowisku lidera zespołu. Dajmy na to, że na imię ma Basia. Basia uczy się krok po kroku bycia bardziej asertywnym managerem. Idzie jej świetnie. Broni swoich granic, a jednocześnie pozostaje ciepłą, serdeczną … Czytaj więcej

Weź i daj feedback

with Brak komentarzy

Koronowirus szaleje, szara i deszczowa pogoda za oknem, jesienna chandra nieproszona wchodzi do naszych domów i „zakładów pracy”. A może nie musisz się poddawać depresyjnym okolicznościom przyrody? Sam(a) możesz zadbać o pozytywną atmosferę w pracy (w domu oczywiście też). Zobacz, … Czytaj więcej

Fun w pracy

with Brak komentarzy

Konik polny czy mrówka? Jestem jedną z osób, które do pracy podchodzą śmiertelnie poważnie. Jakiś głos w mojej głowie wręcz mówi mi, że muszę się martwić i przejmować, bo jak odpuszczę i będę miała z pracy fun, to wtedy wszystko … Czytaj więcej

Lubię swoją pracę

with Brak komentarzy

Czy, jak Szwedzi, lubisz swoją pracę? Czytałam ostatnio książkę „Szwedzi. Ciepło na Północy” Katarzyny Molędy i aż się zatrzymałam na fragmencie, gdzie autorka pisze, że Szwedzi generalnie lubią chodzić do pracy. Po prostu lubią swoją pracę. Dlaczego? Bo „(…) krytyka … Czytaj więcej

Self-Reg

with Brak komentarzy

Jak sobie radzić z emocjami w trudnych czasach? Gdy z telewizji, radia, gazet wylewają się negatywne informacje, budzące strach i niepokój? Zarażamy się emocjami innych osób. Bardzo łatwo jest nawzajem się „nakręcić”, ponieważ pod wpływem czyjegoś gniewu czy złości automatycznie … Czytaj więcej

Buntownicy

with Brak komentarzy

Bardzo lubię znajdować potwierdzenie, że narzędzia coachingowe, które stosuję, NAPRAWDĘ działają. Polecam lekturę książki Adama Granta „Buntownicy. Kreatywni liderzy zmieniają świat” . Tam, w rozdziale „Kreatywna destrukcja” można przeczytać, że wyróżnikiem oryginalności jest niezgoda na tzw. domyślne ustawienia (lub, jak … Czytaj więcej

Powerful – budowanie kultury organizacyjnej

with Brak komentarzy

Wewnętrzna motywacja versus zewnętrzne nagrody, benefity, bonusy etc… W błyskotliwej książce „Powerful” Patty McCord (szefowa HR w Netflix) bezlitośnie wyśmiewa tradycyjne narzędzia HR-owe, które w zamyśle mają budować zaangażowanie oraz „empowerment” u pracowników. To nie jest tak, że pracownika trzeba … Czytaj więcej